Лучшая диета для потенции. Мужская сила раскроется после вкусного ужина

    Диета для потенции продукты

    Поддерживая фразу о том, что ты то, что ты ешь, хочется заметить, что это целиком и полностью подходит и для обозначения связи питания и мужской потенции. Основные принципы мало отличаются от принципов здорового питания, однако, просто правильно составить свой рацион недостаточно.

    Существует множество продуктов, которые могут существенно повлиять на качество вашей половой жизни. Что же нужно кушать для усиления потенции? Этим вопросом задаются давно и на самых разных уровнях, так, что даже разработана настоящая диета для повышения потенции у мужчин.

    Каких продуктов нужно избегать, чтобы потенция была на высоте

    Готовы поспорить, что вы угадаете главный способ убить потенцию на корню – алкоголь. Пожалуй, с пьяным фиаско сталкивался любой мужчина, независимо от возраста. Так что пару бокалов красного вина или не крепкое пиво – все, что вы можете позволить себе на свидании с продолжением.

    Диета для потенции рацион

    Угнетают мужскую силу и полуфабрикаты, майонез, еда из макдака, кола, а также продукты, содержащие мяту. Так что зажевать мятную жвачку перед важной встречей – отнюдь не лучший вариант.

    Негативно на эрекцию влияют и крахмалосодержащие вещества, свежая выпечка с содержанием дрожжей. Особенно если вы едите ее много и часто, то велик риск увеличения в вашем организме женского полового гормона – эстрогена. А у женщин не бывает потенции, так что ешьте мужскую еду, а не балуйтесь плюшками.

    Кстати, кофе, какао и энергетики кратковременно стимулируют потенцию, но эффект длится недолго, а если ими пользоваться слишком часто, то проблема только усугубляется, поскольку это грозит проблемами сердечно-сосудистой системы, при сбоях в которой о здоровой потенции можно забыть.

    Продукты, повышающие потенцию

    С продуктами, находящимися под запретом, вроде бы все понятно. Что же есть для усиления потенции? Так же, как и существуют продукты, угнетающие мужскую силу, имеются те, которые повышают уровень мужских гормонов и помогают вам быть на высоте в постели.

    Диета для потенции морепродукты

    Для усиления потенции налегайте на:

    • морепродукты. Особенно хороши мидии, креветки;
    • орехи. Идеально подходит фундук, грецкий орех и обычный арахис;
    • мясо. Любое. Мужчины обожают мясо и это неспроста, это тяга на генетическом уровне;
    • морская рыба. Желательно жирная;
    • сухофрукты в качестве перекуса, как и проповедуют нам принципы правильного питания;
    • морковка и репа;
    • чеснок, правда, он может послужить оберегом от секса, если вы станете есть его прямо перед свиданием;
    • мед. К нему вопросов нет, он полезен всем и всегда, в качестве общего оздоравливающего средства;

    Все эти продукты дают положительный эффект лишь при регулярном потреблении. Диета для потенции вовсе не означает, что, перекусив инжиром и лососем, вы вдруг ощутите себя Гераклом.

    Эффективная диета для мужской потенции

    Итак, что же все-таки кушать для потенции? Мужчины, как известно, люди конкретные и любят определенность во всем, в том числе и в питании, потому, внимание – диета для повышения потенции у мужчин.

    Диета для потенции меню

    Итак, завтрак. Ничего необычного, банальный омлет с кусочками бекона, пару тостов из тостера, а не со сковородки с маслом, кстати, омлет тоже может быть с антипригарной сковороды без масла. В кофе или чай налейте сливки или молоко. Главное, чтобы организм был насыщен как белком, так и углеводами.

    На обед идеально подойдет легкое мясо или рыба. Лучше всего если оно будет запеченным, а не зажаренным. В качестве гарнира подойдет бурый рис, овощной салат.

    В качестве десерта можно съесть орехи, смешанные с медом, очень вкусно и полезно. Они же подойдут в качестве полезного перекуса, особенно если добавить в них натуральный йогурт.

    На ужин можно съесть то же, что и на обед. Идеально мужской ужин – шашлык из нежирных сортов мяса с овощами.

    Диета для потенции афродизиаки

    Можно приготовить по-настоящему мужской салат из нежирной говядины, сыра, яиц и лука. Настоящая кладезь витаминов и полезного белка, который, собственно, и необходим для здоровой эрекции. Итак, говядину отвариваем до готовности и разделяем на волокна. Укладываем на блюдо, солим, перчим, укладываем нарезанный лук, промазываем натуральным йогуртом. Трем яйца, сверху сыр.

    Этот вариант отлично подходит как для ужина, так и для обеда. Лук, кстати, можно пару минут подержать в уксусном растворе. Тогда вкус будет более тонким.

    Следите за тем, что вы едите, и не забывайте о том, что ваше мужское здоровье тоже зависит от этого.

    Поделиться:
    (14 votes, average: 4,79 out of 5)
    Загрузка...
      Добавить комментарий
      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.