Какие факторы влияют на потенцию мужчины?

Какие факторы влияют на потенцию мужчины

Как известно, качество потенции определяется уровнем либидо, а также возможностью регулярно достигать и поддерживать эрекцию.

Поддерживать здоровую потенцию можно лишь при нормальном состоянии здоровья и психо-эмоционального фона. Но нередко случается так, что потенция падает без видимых причин. Что же влияет на потенцию мужчины?

Возраст и потенция

Любые изменения в организме начинаются с молодости. Каждый человек самостоятельно запускает или останавливает свой механизм старения, выбирая свой образ жизни.

Какие факторы влияют на потенцию мужчины возраст

Существует несколько факторов, что влияют на потенцию с возрастом:

  • уровень тестостерона – с каждым годом он уменьшается на 1% независимо от образа жизни, питания и прочего. Однако само количество гормона в организме мужчин может быть разным. Так, у одних к 30 годам тестостерон опускается до 35 единиц, у других до 15. Отсюда и последствия, одни и в 60 лет молодым фору дадут, а другие уже в 40 «сдают позиции»;
  • нездоровый образ жизни – алкоголь и никотин замедляют кровообращение, сужают сосуды, в результате чего половой орган не получает должного притока крови и с возрастом перестает нормально функционировать;
  • нерегулярный секс – мужчинам, особенно после 30 лет, просто необходим регулярный секс. Мужской член, как и любой орган, нуждается в регулярной тренировке, чтобы постоянно поддерживать тонус. Стоит только снизить нагрузку, как «работоспособность» заметно падает;
  • не долеченные заболевания – любые заболевания половой системы требуют неотложного лечения. Если самостоятельно прервать курс, велика вероятность, что болезнь начнет прогрессировать, а это не пройдет бесследно для потенции.

Вредные привычки: влияние на либидо

Многие любители спиртного наверняка замечали во время половых актов, что возбуждение наступает не так быстро, член не достаточно твердый или эрекция отсутствует вовсе. За причиной неудач далеко ходить не нужно – виной всему регулярное употребление алкоголя.

Какие факторы влияют на потенцию мужчины вредные привычки

О том, что влияет на потенцию табак, известно многим. Никотин сужает сосуды, и с каждой выкуренной сигаретой органы малого таза получают все меньше крови. Сначала может проявиться отсутствие желания, затем резкие боли при мочеиспускании, а также непосредственно при половом акте.

Негативно влияет на эрекцию и лишний вес, приобретенный в результате неправильного питания. При употреблении вредной пищи нарушается обмен веществ, снижается подвижность, а, следовательно, и половая активность.

А вот влияет ли кофе на потенцию – ученые так и не могут дать однозначного ответа. С одной стороны, бодрящий аромат и вкус напитка заряжает энергией, активизирует нервную систему и усиливает приток крови к органам.

С другой стороны, чрезмерное употребление кофе способствует появлению бессонницы, раздражительности, мигрени, головокружений и прочих негативных реакций, что, несомненно, отражается на потенции.

Как влияют на потенцию медицинские препараты?

Большинство заболевания невозможно вылечить без использования лекарственных препаратов.

Какие факторы влияют на потенцию мужчины медицинские препараты

Некоторые медикаменты негативно влияют на потенцию:

  • снижают половое влечение;
  • ускоряют или замедляют эякуляцию;
  • снижают остроту ощущений;
  • приводят к эректильной дисфункции.

При приеме препаратов, действие которых увеличивает выработку пролактина, снижается уровень тестостерона, нехватка которого может привести к:

  • увеличению груди;
  • уменьшению яичек и их деформации;
  • уменьшению полового влечения и эрекции;
  • бесплодию.

Препараты, что влияют на потенцию мужчины очень негативно:

  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • нейролептики;
  • противоэпилептические препараты;
  • седативные средства и антидепрессанты;
  • эстрогены;
  • препараты от гипертонии;
  • антиаритмические средства;
  • препараты, назначаемые при болезни Паркинсона;
  • антигистаминные препараты;
  • миорелаксанты;
  • препараты против онкологии простаты;
  • средства для химиотерапии.

Большинство из перечисленных препаратов являются неотъемлемой частью лечения соответствующих заболеваний. Поэтому если мужчина хочет сохранить хорошую потенцию, подбор аналогов, а также отмену препаратов следует обязательно согласовать с врачом. В случае если замена или отмена лечения невозможна, после завершения курса терапии мужчина сможет восстановить потенцию  при помощи специальных методик.

Какие факторы влияют на потенцию мужчины продукты

Влияние продуктов на потенцию

По способу влияния на потенцию все продукты можно условно разделить на 3 группы:

  • усиливающие;
  • ослабляющие;
  • нейтральные.

К первой группе относятся:

  • мясо и морепродукты – это главный источник белка, необходимый для выработки тестостерона. Кроме того, известно, что морепродукты являются мощным афродизиаком;
  • яйца – это целый комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для мужского здоровья;
  • орехи – содержат растительный белок и витамин Е, незаменимые для здоровья мужчины;
  • овощи и зелень – являются обязательным элементом мужского рациона. Они не только активизируют работу половых желез, но и укрепляют иммунную систему, предотвращая развитие множества болезней;
  • сладости – особенно полезны мед, какао и темный шоколад. Для улучшения потенции залейте 100 грамм орешков столовой ложкой меда и съешьте за несколько часов до сна.

Ко второй группе относятся:

  • фаст-фуд;
  • колбасные изделия;
  • макароны;
  • картофель;
  • рис;
  • алкоголь.

Остальные продукты не оказывают видимого эффекта на мужское здоровье. Что же касается бодрящего напитка, поскольку влияние кофе на потенцию до сих пор не доказано, отнесем его пока к списку нейтральных продуктов.

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
Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (9 votes, average: 4,78 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.