Что полезно и что вредно для мужской потенции

    Что полезно и что вредно для потенции

    Эрективная дисфункция мужчины может быть вызвана рядом причин психологического и физиологического характера, которые все чаще связаны с современной экологией, вредными продуктами питания и привычками, нежеланием больше двигаться, лишними килограммами.

    Есть еще много факторов, от которых сексуальными расстройствами в наши дни страдает все больше молодых мужчин. Как правило, они не задумываются о своём образе жизни до тех пор, пока проблема не застигнет врасплох.

    Поэтому очень важно заранее знать о том, что вредно, а что полезно для потенции, каких болезней стоит особенно остерегаться, какие продукты должны быть на столе ежедневно, а какие стоит исключить из рациона навсегда.

    Влияние хронических болезней на потенцию

    Некоторые хронические и острые формы заболеваний особенно неприятны для мужской силы, вызывают ослабление эрекции и либидо – двух главных составляющих потенции. Это в первую очередь болезни, вызванные дисфункцией эндокринной системы и заболевания органов малого таза.

    Что полезно и что вредно для потенции факторы

    Влияет ли геморрой на потенцию мужчины

    Геморрой – коварное и неприятное заболевание, которое вызвано тромбозом геморроидальных вен и сопровождается:

    • кровотечением, иногда достаточно обильным, из шишек и узлов, окружающих прямую кишку;
    • зудом, жжением, чувством стянутости в анальном отверстии;
    • выходом больших и маленьких кровоточащих узлов на поверхность ануса;
    • болевыми ощущениями, которые часто становятся нестерпимыми.

    Заболевание, как считают врачи, не вызывает эректильных дисфункций, хотя прямая кишка тесно граничит с предстательной железой. Но трудно себе представить, как можно заниматься сексом, испытывая нестерпимую боль.

    Тут проблема как физического, так и морального характера. Ведь геморрой даже на начальных стадиях вызывает дискомфорт при выполнении какой-либо физической работы или простых движений. Что можно говорить о состоянии мужчины, когда геморрой достиг своего апогея. А при интимной близости мужчина напрягает мышцы промежности и паха, испытывая боль, которая просто убивает эрекцию и любое желание близости.

    Вот почему геморрой следует лечить на самых ранних стадиях его появления, кода он не доставляет еще столько мучений.

    Простатит

    Предстательная железа не зря зовется вторым сердцем мужчины. В ней проходят важные процессы, связанные с выработкой мужских половых гормонов. Естественно, что воспаления этого органа, особенно хронические, уменьшают эрекцию.

    Ведь при таком течении болезни:

    • происходит ухудшение кровотока в органы малого таза и пенис;  
    • возникают застойные явления секрета;
    • уменьшается скорость подачи нервными волокнами импульсов возбуждения в головной мозг;
    • часто наступает преждевременное семяизвержение;
    • отсутствие оргазма или значительное снижение его наступления;
    • в самых запущенных случаях – полная потеря репродуктивных способностей и импотенция.

    Поэтому простатит нужно лечить на ранних стадиях его проявления, тем более, что для этого сегодня существует значительное количество медикаментозных препаратов и других эффективных способов.

    Залог мужского здоровья в целом – это сохранение здоровья предстательной железы, и никакого простатита.

    Причины простатита:

    • инфекции, передающиеся половым путем;
    • проблемы, связанные с нарушением кровоснабжения предстательной железы;
    • отсутствие половых контактов, что вызывает застой секреторной жидкости;
    • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
    • переохлаждение, вредные привычки, несоблюдение элементарной личной гигиены.

    Что полезно и что вредно для потенции хронические заболевания

    Влияние сахарного диабета на потенцию у мужчин

    Научно доказанный медицинский факт – каждый четвертый мужчина с этим недугом имеет ярко выраженные эректильные дисфункции. Сахарный диабет оказывает дисбаланс на все органы и системы органов человека, в том числе и мочеполовую систему.

    Основные симптомы диабета, ухудшающие потенцию:

    • нарушается работа кровеносной системы, в том числе мелких сосудов, которые наполняют кровью половой член. В результате пенис получает недостаточное кровоснабжение;
    • снижение синтеза тестостерона в результате сбоев работы эндокринных органов;
    • ухудшается работа головного мозга, которая отвечает за принятие сигналов и выброса ферментов в кровь.

    Варикоцеле

    Это заболевание связано с расширенными венами в области мошонки и яичек, которые возникают в результате нарушения оттока крови. Прямой взаимосвязи между болезнью и ухудшением потенции не существует. Но если варикоцеле переходит в последнюю, самую неприятную стадию, то это чревато бесплодием, как и неприятными ощущениями.

    И здесь, как и в случае с геморроем, возникает, скорее всего, психологическая взаимосвязь. Лечение нужно начинать немедленно при первых же симптомах, которые может выявить только специалист.

    Влияние на потенцию образа жизни и пищевых привычек

    Теперь пришло время поговорить о сугубо мужских привычках и их отрицательном или положительном влиянии на потенцию. Например, влияет ли кофе на потенцию мужчины, сколько и какого пива можно пить, как разнообразить свое меню и научиться питаться правильно.

    Что полезно и что вредно для потенции негативные привычки

    Пиво

    Его употребление в умеренных дозах даже приносит пользу организму, так как содержит полезные витамины группы В, много калия и других минералов и микроэлементов, улучшающих обменные процессы организма. Умеренные дозы – это литр пива за один раз не чаще двух-трех раз в неделю. Но пиво должно быть натуральным, приготовленным на основе солода, хмеля и дрожжей. Настаивается такой напиток в бочке, срок его хранения всего 2 недели.

    Искусственные добавки, которые добавляют во многие сорта бутылочного напитка, ничего, кроме вреда организму, не принесут.

    Еще следует помнить о том, что в пиве содержатся фитоэкстрогены, похожие на женские половые гормоны. А при злоупотреблении пивом они начнут подавлять выработку тестостерона. Помните, как мужчина толстеет от пива? Его фигура становится больше похожа на женскую. А недостаток тестостерона в организме мужчины, как известно, напрямую связан с нарушением эрекции и потенции.

    Влияние кофе на потенцию мужчины

    1-2 чашки свежесваренного натурального кофе еще никому не навредили. Запах кофе уже давно признан мощным афродизиаком, а содержащийся в нем кофеин является натуральным энергетиком. Но врачи до сих пор спорят о пользе его для здоровья.

    Одни уверены в том, что напиток губит нервную систему и отрицательно влияет на эрекцию. Другие, напротив, уверены в его пользе для мочеполовых органов в результате активизации кровоснабжения.

    Конечно, влияние его на состояние мужского здоровья и потенцию индивидуальны, поэтому слишком большие дозы тоже совершенно ни к чему хорошему не приведут.

    Курение

    Что влияет на потенцию мужчины отрицательно, так это курение. Врачи уверены, что если однажды мужчина, страдающий эректильной дисфункцией, бросит курить совсем, то все еще можно поправить и восстановить полностью.

    Никотин ухудшает состояние сосудов, уменьшает их проходимость, вызывает в результате инфаркты и инсульты. А такое состояние сердечно-сосудистой системы однозначно вызовет ухудшение потенции и мужской силы в целом.

    Мед и чеснок

    Эти продукты веками использует народ и считает бальзамом для общего мужского здоровья и выносливости. Мед восстанавливает и усиливает обменные процессы, нормализует кровоток. Чеснок очень полезно есть для укрепления эрекции, это известный натуральный афродизиак, способный вылечить бесплодие и повысить иммунитет.

    Просто купите готовую чесночную настойку в аптеке и пейте согласно инструкции по применению. Или сделайте настойку собственными руками, множество рецептов вы найдете в книгах, средствах массовой информации и в интернете.

    Что полезно и что вредно для потенции продукты

    Народная медицина знает десятки рецептов из этих продуктов, куда можно добавлять еще и орехи, морковь, другие овощи и фрукты, которые необходимо употреблять мужчине каждый день.

    Мята

    Содержит эстрогены, но, несмотря на это, ее выраженное седативное свойство благотворно действует на мужское здоровье, если употреблять ее в меру. Благотворно действует на нервную систему, успокаивает, предупреждает стрессы и депрессии.

    Увлечение спортивным питанием

    Качественное спортивное питание должно содержать лишь белки, углеводы и витамины. И это совершенно никак не должно отразиться на эрекции и потенции. Однако не все производители добросовестные. Часто в составе гейнера можно встретить гормональные вещества. А это уже чревато последствиями для мужской потенции.

    Поэтому перед тем как начинать принимать такие препараты, следует внимательно ознакомиться с инструкцией, составом и отзывами о добавке, а может, даже получить консультацию специалиста.

    Мастурбация

    Еще несколько лет назад врачи отрицательно отзывались о таком способе удовлетворения сексуальных потребностей на потенцию. Но сегодня многие из них пересмотрели свои позиции. Сегодня они говорят, что если у мужчины отсутствует длительное время партнерша, то не слишком частая мастурбация не принесет вреда, а только пользу.

    Так как при отсутствии оргазмов может происходить застой крови, что может быстрее вызвать уменьшение эрекции, чем процесс ручной любви. Однако врачи говорят о психологической зависимости мужчины от процесса мастурбирования. Ведь может случиться и так, что однажды он окажется не в состоянии на полноценный секс с живой партнершей. И здесь, конечно, польза этого процесса вызывает сомнения.

    Если вы ничем не болеете, но чувствуете, что сексуальное влечение и эрекция несколько снизились, то просто принимаете неложные меры к исправлению ситуации самостоятельно. Это легко, если вы будете правильно питаться, исключите жареные блюда, станете больше есть морепродуктов, рыбы, зелени, перепелиных яиц, красного нежирного мяса и пчелопродуктов.

    Больше двигайтесь, бегайте, плавайте, бросайте курить и пить пиво по вечерам. Но самое главное – занимайтесь сексом. Что влияет на потенцию мужчины? В первую очередь – здоровый образ жизни.

    Поделиться:
    (20 votes, average: 4,50 out of 5)
    Загрузка...
      Добавить комментарий
      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.