Польза и вред зеленого чая для мужчин

Зеленый чай польза

Все большую популярность среди европейцев приобретает бодрящий чайный напиток оливкового цвета со специфическим вкусом. Чашей бессмертия считают чай в Восточной Азии. Чем полезен зеленый чай для мужчин? Постараемся выяснить это.

Зеленый чай – традиционный напиток в Китае

Чайный напиток делает дух сильным, тело свежим и легким, сердце мягким, мысль быстрой и восприимчивой – говорят китайцы. Эти уникальные свойства чудесного снадобья, ставшие известными в глубокой древности, пользуются успехом у азиатов до сих пор.

Зеленый чай особенности

Зеленый чай – гордость Китая. В Маньчжурии напиток считается императорским, так как в отличие от черных чайных сортов, при производстве не подвергается завяливанию и ферментации. Именно в этом заключена главная ценность данного чая. В Восточной Азии он долго употреблялся только в качестве лечебного средства.

В России зеленый напиток обрел популярность совсем недавно. Доступен он в основном в фильтр-пакетах или на развес и сильно отличается от натурального растения, произведенного и приобретенного непосредственно в Поднебесной, а также в специальных магазинах. Речь идет о разных видах чая.

Зеленый чай, продающийся в Европе, тоже полезен. Улучшает общее самочувствие, повышает иммунитет, справляется с язвой желудка, избавиться от лишнего веса, лечит болезни органов дыхания, печени и почек, сердца и сосудов, повышает мужскую силу.

Зеленый чай вред

Это далеко не весь перечень заболеваний, при которых напиток бессмертия приносит пользу. Но при одном условии: умеренном использовании и соблюдении церемонии приготовления. В противном случае он нанесет вред здоровью.

От чего зависят польза и вред зеленого чая?

Китайская мудрость напоминает: «Чтобы качественно выполнить работу, надо иметь хорошие инструменты». Это относится и к бодрящему напитку. Чтобы получить полезный состав, надо владеть способом приготовления зеленого чая. Польза и вред для мужчин связаны с тем, как его заваривают, сколько времени настаивают, какие компоненты добавляют.

Зеленый чай рекомендации

Как же заваривать напиток, чтобы сохранить его полезные свойства?  Желательно, чтобы заварочный чайник был глиняным, вода очищенной и мягкой.

Технология приготовления включает в себя несколько этапов:

  • в ополоснутый горячей водой чайник засыпать необходимое количество чайного листа;
  • залить листья горячей водой (максимально возможная температура 85° C) и сразу же слить жидкость;
  • добавить в емкость жидкость повторно, закрыв крышкой и дав настояться не более 1 мин (или согласно указаниям на упаковке);
  • по желанию можно заварить повторно (допустимо 3 – 5 раз).

Корифеи чайных церемоний утверждают, что вторая заварка является самой вкусной и полезной. Главное, выпить ароматный и полезный напиток теплым (не позднее 15 мин. после заваривания), так как в холодном виде все целебные свойства утрачиваются и начинают размножаться вредные микроорганизмы.

Советуют употреблять его за полчаса до или после еды. Нельзя повторно заваривать чай спустя длительное время.

Доказано, что принятый сразу после заваривания чай обладает тонизирующим эффектом, настоянный около 5 мин. — успокаивающим.

Не рекомендуется выпивать более 6 чашек ежедневно: из-за содержания кофеина большое количество чая грозит повышением кровяного давления, головокружением, нагрузкой на печень.  Практикуется добавление сахара, меда, лимона, которые усиливают вкус напитка. Однако истинные ценители чая предпочитают пить его в чистом виде, соблюдая при этом особый ритуал.

Зеленый чай для мужчин

Чашку с заваренным снадобьем подносят к носовым отверстиям, медленно вдыхая тонкий аромат. Затем, получая удовольствие, неторопливо пьют зеленый чай.

Говоря о зеленом чае, польза и вред чудесного напитка зависит от того, где и кем он произведен, какой маркировкой обозначен, не является ли поддельным.

Цвет чайного листа высших сортов имеет натуральный серебристый, зеленый или фисташковый оттенок. По внешнему виду сложно определить качество чая. Но если свежезаваренные листья окрасят воду в прозрачный оливковый цвет и через некоторое время сделают раствор мутным, значит это качественное сырье.

Проверить свойства можно и путем нажатия на заваренные листья: мягкие чаинки подтверждают высокосортность и пользу зеленого чая, твердые говорят о подделке.

Поможет правильно выбрать полезное сырье и такой способ: разотрите чаинки в руке. Листья, легко превратившиеся в пыль, говорят о старости и пересушенности сырья. Такой продукт употреблять не стоит. Чай с добавлением различных ароматизаторов не является качественным, так как они разрушают содержащиеся в сырье полезные катехины и L-теанин.

Зеленый чай рецепты

Производители лучших сортов чая – Китай и Япония. Выбирая продукт, обращайте внимание на маркировку. Настоящий, обладающий полезными свойствами чай имеет пометку «Продукция КНДР». Надпись «Made in China» говорит о подделке. Покупайте чай, произведенный известными крупными компаниями. Однако истинный целебный напиток можно приобрести только в Китае.

Считается, что больше пользы приносит крупнолистовой сбор.

Если вы решили употреблять высококачественное сырье, то должны знать правила маркировки, зависящей от:

  • Листьев: gunpowder – крупный лист, imperial – среднекрупный, young hyson – средний, hyson – листовой, twankay – мелкий. Пыль обозначается hyson skin or dust.
  • Способа сбора: ортодокс – собранный вручную, pure – одного сорта, blanded – сортовая смесь.
  • Качества чайного листа: высшая степень – «экстра», а следующие цифрами от 1 до 7.

Приобретая товар, следите за целостностью упаковки, наличием товарного знака, адреса производителя, страны, вырастившей чай, сорта, срока хранения.

Зеленый чай сочетания

Соблюдение вышеуказанных рекомендаций, позволит мужчинам избежать негативных последствий употребления зеленого напитка, которые заключаются в следующем:

  • высокое содержание кофеина может спровоцировать бессонницу, слабость;
  • обострение язвенных процессов желудочно-кишечного тракта;
  • теофиллины и теобромины, входящие в состав, способны повысить давление;
  • содержащиеся полифенолы пагубно влияют на работу печени и почек.

Приобретение качественного сырья, правильное приготовление напитка, разумное употребление – гаранты сохранения и укрепления здоровья мужчин.

Польза зеленого чая

Результаты многих исследований доказали целебные свойства напитка. Польза зеленого чая объясняется содержанием большого количества различных микроэлементов, органических соединений и практически всей витаминной группы.

Зеленый чай с медом

Особенно важными для здоровья мужчин среди них являются:

  • кофеин и теин, снабжающие организм энергией, повышающие работоспособность и улучающие умственную и физическую активность;
  • катехины, способствующие профилактике развития онкологических и сердечно-сосудистых патологий;
  • витамины С и Р помогают расслабиться и эффективно борются с простудными заболеваниями;
  • витамины А, РР и группы В улучшают состояние волосяных и кожных покровов;
  • токоферол избавляет от репродуктивных проблем;
  • калий и магний укрепляют сердце и сосуды;
  • натрий необходим для поддержания жизнедеятельности всего организма;
  • фтор повышает иммунитет, поддерживает работу сердца и укрепляет костные ткани;
  • йод положительно влияет на эндокринную и нервную системы;
  • марганец улучшает функцию органов пищеварения.

Чем полезен зеленый чай для мужского организма?  Еще в древнем Китае открыли основные свойства чая, говорящие о положительном влиянии на сильный пол.

Зеленый чай с имбирем

Среди них:

  • Чай ослабляет опьянение и помогает отказаться от алкоголя, выводит ядовитые вещества. Нормализуя мочеиспускание, напиток удаляет токсины, даже продукты радиации.
  • Чай помогает очищению духа, способствует самопознанию и изгнанию тревожности. Содержание теанина обеспечивает правильную работу мозга, способствует расслаблению и улучшает сон. Это очень важно мужчинам, работа которых связана с большой информационной нагрузкой.
  • Чай помогает усвоению жирной пищи, хорошо питает, утоляя голод.
  • Чай укрепляет организм. Цинк, содержащийся в зеленых листьях, вырабатывает тестостерон и улучшает ток крови в области малого таза.

Мужчины, страдающие от хронического простатита, справятся с воспалением и инфекцией, укрепят иммунную систему, регулярно употребляя чудодейственный зеленый напиток.

В Китае зеленый чай считают самым мудрым растением и называют напитком бессмертия. Ели вы хотите продлить жизнь и сохранить мужскую силу, пейте ежедневно свежезаваренный чайный напиток, соблюдая меру.

Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 votes, average: 4,75 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.