Повышение потенции в домашних условиях

Повышение потенции в домашних условиях способы

Часто мужчины, столкнувшись с интимными проблемами, замыкаются в себе, становятся раздражительными, начинают употреблять алкоголь. Нанося большой вред своему здоровью, они не задумываются о том, что повышение потенции возможно в домашних условиях.

Эректильная дисфункция: психологические причины

Эректильная дисфункция – неспособность совершить половой акт, связанная с расстройством психосексуального развития мужчины.

Повышение потенции в домашних условиях психология

Нарушение потенции возникает вследствие разных причин: физиологических, психологических и внешних, на которые оказывает влияние окружающая среда. Бытует мнение, что мужчины любят глазами. Это действительно так, поскольку сексуальное влечение у представителей сильного пола идет от головного мозга и является реакцией на визуальные образы.

Поэтому к основным источникам наступления эректильной дисфункции у мужчин относят психологические, появляющиеся из-за следующих факторов:

  • Особенности психотипа. В зависимости от качеств характера и темперамента у мужчин нарушению эрекции способствуют врожденный слабый половой инстинкт, заниженная самооценка, необычные эротические фантазии, подростковые психологические травмы, частые стрессовые ситуации.
  • Социально-психологические условия, корни которых таятся в неумении контактировать с людьми, неправильной сексуальной ориентации (гомосексуализма), строгом половом воспитании, внутрисемейных проблемах, отложившихся с детства; асоциального образа жизни, сексуальной неопытности, фригидности, проблемах с партнершей.
  • Расстройства психики, возникающие на фоне депрессивного состояния, стрессов, сексуальной несовместимости, неудовлетворительных условий, неуверенности и страха (например, наступление беременности, заражения венерическими болезнями, новая партнерша и другие).

Избавиться от психологической эректильной дисфункции мужчина может самостоятельно путем продолжительной работы над собой, а также с помощью поддержки родственников. В сложных случаях потребуется помощь психотерапевта или медикаментозное лечение.

Повышение потенции в домашних условиях: полезные рецепты и эффективные способы

Сильное желание мужчины – залог успешного восстановления репродуктивной функции. В домашних условиях победить недуг можно с помощью проверенных натуральных растительных средств, укрепляющих силу мужчины, улучшающих качество половых контактов.

Повышение потенции в домашних условиях рецепты

Для повышения потенции в домашних условиях используются природные афродизиаки. К ним относятся мед, крапива, женьшень, имбирь, алоэ, хрен и другие, эффективно действующие как отдельно, так и в сочетании друг с другом. Лечебные свойства растений накапливаются и действуют в течение длительного времени.

Вот некоторые рецепты для повышения потенции:

  • Настой из крапивы двудомной помогает повысить эрекцию, наладить метаболические процессы. 50/100 г свежесорванного растения запарьте стаканом кипятка и настаивайте10 мин. Полученный отвар принимайте перед приемом пищи, разделив на три порции. Можно добавить мед.
  • Семена крапивы и мед соединяют с красным вином в одинаковых пропорциях. Несколько столовых ложек целебного снадобья принимают перед едой.
  • Женьшеневый корень измельчают и 1 ст. ложку порошка соединяют с 350 г меда. Смесь готова к употреблению через 10 дней и принимается 3 раза в течение 1-2 мес.
  • Трава женьшеня с медом и корицей. 100 г. растения залить 0,5 л. горячей воды и настоять 2 дня. Поставить на медленный огонь, в закипающий настой добавить 50 г меда и продолжать томить 30 мин, затем всыпать10 г корицы, продолжать варить 3 часа. Через три дня отвар можно принимать по стакану дважды в день. Он улучшит фертильность, усилит оргазм, повышает либидо.
  • Корень аира очень прост в употреблении. Достаточно разжевывать кусочки очищенного растения три раза. Готовится и спиртовой экстракт аира: 1 часть измельченного корневища заливают 5 частями спирта и настаивают 2 недели. 30 капель настойки принимать в течение месяца 3 раза.
  • Настой из чабреца. Настой 1 ст.л. сушеных соцветий, запаренных кипятком, принимают до полугода. Отвар пополнит организм цинком, стимулирующим выработку тестостерона и увеличивающим количество сперматозоидов.
  • Черный чай с добавлением гвоздики, имбиря и шафрана способствует усилению полового влечения.

Фитотерапевты считают, что эффективнее повышают потенцию комплексы, включающие несколько средств одновременно. Например, сбор из лабазника, алоэ и конского каштана увеличивает кровоток к детородным органам. Приготовленные настои из этих природных компонентов употребляют в один прием.

Спиртовой настой лабазника (1:10), экстракт конского каштана (50 г на 0,5 л), смесь сока алоэ с кагором и медом (150/250/350 мл) принимают ежедневно перед едой.

Повышение потенции в домашних условиях настои

Можно приготовить витаминно-тонизирующую смесь из 100 мл сока алоэ, 500 г грецкого ореха, 300 мл меда и сока 4 лимонов. 1 ст.л. смеси принимают трижды.

Важно помнить, что даже растительные средства способны вызвать аллергическую реакцию. Перед употреблением нужно протестировать средство и обязательно посоветоваться со специалистом. При малейшем проявлении аллергии прием лекарств прекращают.

Отдых активный и пассивный для повышения потенции

К причинам пониженной потенции относят стрессовые ситуации, депрессивные состояния. При обнаружении этих признаков показано отдых, позволяющий расслабиться и восстановить нервную систему, что напрямую влияет на фертильность.

К активному отдыху психологи относят поездки на море, походы в горы, выезды на рыбалку или охоту, семейные путешествия.

Для почитателей спокойного отдыха рекомендуют курс массажа, посещение бани или сауны, расслабляющие ванны, семейные романтический ужин.

Правильное питание для повышения потенции

От умения рационально питаться зависит здоровье человека, в том числе мужская сексуальная активность. Правильное питание для повышения потенции в домашних условиях способно возвратить легкость и молодость мужчине, снижая риск развития многих заболеваний.

Повышение потенции в домашних условиях травы

Враги потенции – напитки и продукты, негативно влияющие на кровоток в малом тазу и способствующие отложению жиров – нежелательны к употреблению. К ним относятся кофе, газированные напитки (особенно сладкие), сдобные мучные и макаронные изделия, жирная и жареная пища.

Питание для усиления эрекции должно включать большое количество белковой пищи (мясо, рыба, белок яйца), овощей, фруктов, бобовых культур. Присутствие в рационе кисломолочных продуктов увеличивает работоспособность.

Организуя питание для повышения потенции в домашних условиях, стоит придерживаться принципа разделения продуктов. Утром в рационе должна преобладать пища, богатая углеводами, днем – белковая, вечером – снова желательны углеводистые продукты.

Рациональное питание предполагает включение витаминно-минеральных комплексов.

В ежедневном меню обязательно должны быть присутствовать продукты, богатые цинком: орехи, отруби, яблоки, продукты пчеловодства, лук, а также рыба, печень говядины, пророщенные зерна пшеницы.

Повышение потенции в домашних условиях диета

Мужчины должны помнить, что главные враги потенции – алкоголь и пиво – способны нанести удар по мужской силе, возбуждая желание, но лишая возможности их осуществления.

Сбалансированное питание поможет мужскому организму избавиться от недуга.

Физические упражнения для повышения потенции

Соблюдение режима, отличная физическая форма навсегда избавят от мужских проблем, оздоровят организм, улучшат кровообращение.

Повышение потенции в домашних условиях упражнения

Физические упражнения, повышающие фертильность, должны выполняться 10 минут ежедневно в медленном темпе.

Комплекс упражнений для потенции включает в себя несложные движения:

  • Лечь на спину, слегка согнув ноги, напрячь мышцы живота и выполнять дыхание животом.
  • Лежа на спине, двигать крестцовой частью позвоночника влево/вправо.
  • В упоре лежа и зафиксировав нижние конечности, отжиматься руками от пола с прогибом поясницы.
  • Лечь на спину и поднимать ноги кверху, заводя их над головой, активно дышать, удерживая позу. По возможности конечностями коснуться пола.
  • Ходить 3-5 минут около стены, не отрывая носков от пола.
  • Лечь на живот, обхватывать стопы в области лодыжек руками. Делая вдох, поднять плечи от пола.

Обязательно выполнение упражнений натощак. Начинать следует с 3-5 повторов, постепенно увеличивая до 12.

Перефразируя слова героя рассказа Куприна, хочется сказать: каждый мужчина кузнец своих сексуальных способностей. И только от его желания зависят его возможности.

Поделиться:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (16 votes, average: 4,81 out of 5)
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.