Упражнения и массаж для увеличения полового члена

    Упражнения и массаж для увеличения члена

    Половой член всегда считался одним из важных характеристик мужчины. Ему поклонялись в древности, а сейчас каждый мужчина считает половой орган своим отличительным достоинством.

    Считается, что сексуальная сила и возможности мужчины напрямую зависят от размера полового органа. Многие мужчины желали бы увеличить свой пенис. В настоящее время есть упражнения для увеличения полового члена и специальные методики, которые помогают сделать сексуальную жизнь более разнообразной и интересной.

    Можно ли накачать половой член?

    Половой член мужчины, который по-другому называется пенис, представляет собой один из важнейших органов мужской половой системы.

    Упражнения и массаж для увеличения члена как накачать

    Он отвечает сразу за несколько функций:

    • мочеиспускание;
    • осуществление полового акта;
    • семяизвержение.

    Многие думают, что половой орган состоит из мышц и кровеносных сосудов, но это далеко не так. На самом деле пенис мужчины состоит из трех основных частей: пещеристого тела, губчатого тела и мочеиспускательного канала, который находится между ними. Кроме того, у данного органа хорошее кровообращение, в его области находятся сразу несколько больших артерий и вен.

    В строении пениса мужчины присутствуют и мышцы:

    • луковично-губчатая мышца – она отвечает за сокращение и выталкивание спермы во время оргазма и за мочеиспускание;
    • седалищно-пещеристая мышца – она отвечает за прямое нахождение члена во время эрекции.

    Средними размерами пениса мужчины признано считать 15 сантиметров. Этот размер имеет большинство мужчин на планете. Очень большие и очень маленькие пенисы мужчин могут говорить не только об их недостатках или популярности у женщин, но и некоторых гормональных заболеваниях.

    Такого понятия, как накачать половой член не существует. Многие рекламные объявления пестрят информацией о том, с помощью каких чудодейственных приспособлений можно увеличить половой орган.

    На самом деле накачать его, как и любую другую мышцу человеческого тела, не так-то просто и в прямом смысле практически невозможно. Существует множеств способов увеличить половой член: массаж, физические упражнения, половая активность, вакуумный массаж и др.

    Увеличения пениса, как в длину, так и в толщину добиться не так и просто. Мужчина должен быть готов к тому, что максимальное увеличение составит несколько сантиметров. Даже для такого увеличения понадобятся тренировки, которые необходимо проводить ежедневно, поддержка активной сексуальной жизни, массаж, отказ от вредных привычек и даже правильное питание. «Накачать» половой член силой мысли и желания не удавалось еще никому.

    Методики увеличения полового органа

    Современная медицина и лечебная физиотерапия знает множество методик, которые способствуют увеличению пениса, как в длину, так и в объеме.

    Упражнения и массаж для увеличения члена методики

    Существует следующая классификация основных методов увлечения пениса:

    • массаж для увеличения полового органа;
    • специальные упражнения для члена.

    Массаж для увеличения полового члена

    Массаж полового органа является одним из наиболее популярных способов увеличить половой член. Для этого не обязательно прибегать к помощи профессионала, каждый мужчина способен проводить массаж для увеличения полового члена в домашних условиях самостоятельно.

    Подобный способ увеличения пениса был разработан еще древними арабами. Они с раннего возраста учили своих сыновей специальным упражнениям, которые не только помогали прибавить половому органу несколько сантиметров, но и продляли сексуальную жизнь.

    Упражнения для увеличения члена

    Кроме того, что массаж способен увеличивать половой орган, он способен приносить еще много пользы:

    • массаж полового члена помогает справиться с таким неприятным явлением, как преждевременная эакуляция и короткий половой акт, что довольно часто встречается у молодых мужчин;
    • при массаже пениса движения выполняют и минимальный массаж предстательной железы, что очень полезно для мужского здоровья;
    • массаж, как и упражнения для увеличения члена, благоприятно влияет на потенцию и рекомендуется для мужчин, которым за 40 и для тех, кто испытывает проблемы с эрекцией.

    Специальные упражнения для увеличения члена

    Джелкинг. Джелкинг – это специальная методика, разновидностей которой существует около 10. В основе методики лежит комплекс движений, которые помогают постепенно растянуть пещеристое тело. При выполнении дженкига осуществляется специальный массаж полового члена, во время которого осуществляются легкие растягивающие движения по всей длине органа.

    Некоторое время мужчина может ощущать дискомфорт – это считается нормальным. Занятие необходимо остановить, когда массажные движения начинают приносить боли или в случае, когда орган полностью становится эрегированным. При ежедневных занятиях результат будет заметен через несколько недель.

    Ули. Это упражнение в отличие от джелкинга выполняется на полностью эрегированном пенисе. Во время занятия необходимо сильно обхватить рукой или несколькими пальцами половой орган у основания и сжать на несколько секунд.

    За это время пенис максимально наполнится кровью. Существует и разновидность такого упражнения – двойной ули. При этом пенис обхватывается не только у основания, но и у головки.

    Обратный джелкинг-ули. При этом необходимо, чтобы половой орган был в большой, но не максимальной эрекции. Подобное занятие можно выполнять только тем, кто уже практикует некоторое время массаж члена руками. Во время обратного джелкинг-ули пенис обхватывается так же, как и при двойном ули, только верхней рукой осторожно выполняются движения, как в джелкинге.

    Джелкинг-ули. В этом упражнении используется та же методика, что и в обратном дженкинг-ули. Единственным различием является то, что при каждом новом повторении массажных движений необходимо менять руки местами.

    Джелкинг с поддержанием головки. Позволяет добиться увеличения пениса в толщину. Половой орган обхватывается около основания, а затем рука в ок-захвате двигается к головке органа, делая круговые движения. Во время этого занятия значительно увеличивается кровообращение в пенисе, что увеличивает его объем и улучшает эрекцию.

    Ручные способы увеличения члена

    Все ручные и мануальные методики занятий по увеличению пениса направлены на увеличение количества пещеристого тела. Добиться такого можно только с помощью нагнетания крови в этой области.

    Для увеличения члена специальные упражнения

    Основные упражнения при ручных методиках увеличения полового органа направлены на его сжимание и скручивание ок-захватом несколькими пальцами или полностью всей кистью. При выполнении тугого захвата необходимо медленно растягивать пенис в течение 10 секунд.

    При этом рекомендуется «растягивать» половой член не только вперед, но и назад, а также влево и вправо. Важно при занятии не допускать полной эрекции, хотя при выполнении первых упражнений возможны семяизвержения. При каждом повторном упражнении развивается выносливость, что является профилактикой против быстрого окончания полового акта.

    При использовании ручных способов увеличения полового органа необходимо соблюдать некоторые правила:

    1. Обязательно использовать во время упражнений и массажа смазку. Она поможет избежать неприятных ощущений во время выполнения упражнений.
    2. Упражнения необходимо выполнять каждый день, постепенно увеличивая нагрузку.
    3. Совместно с ручными методиками по увеличению пениса необходимо проводить упражнения по укреплению мышц полового члена и тазового дна мужчины.
    4. Упражнения требуют значительного самоконтроля, так как большинство из них нельзя проводить на сильно эрегированном половом члене.
    5. Выполнять упражнения рекомендуется стоя, но если удобнее делать это сидя или лежа – это не противопоказано.
    6. Ни в коем случае нельзя допускать боли во время упражнения или после него.

    Ручные методики по увеличению пениса считаются наиболее безопасными и в то же время не требуют особых материальных затрат.

    Эффективность упражнений

    Эффективность занятий по увеличению полового члена зависит от многого:

    • какие были размеры пениса до начала упражнений;
    • сколько раз в день человек выполняет данные упражнения;
    • соблюдаются ли рекомендации к выполнению занятий.

    Существуют определенные часы, в которые рекомендуется осуществлять массаж и упражнения для увеличения пениса. Лучшее всего это делать в утренние или вечерние часы перед сном. Во время полового акта и мочеиспускания рекомендуется выполнять упражнения Кегеля – они помогают усилить эффективность ручных способов увеличения члена.

    Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений, которые направлены на напряжение и расслабление мышц, поддерживающих пенис мужчины. Методика упражнений Кегеля для мужчин в чем-то схожа с аналогичными упражнениями для укрепления влагалища у женщин.

    Для усиления эффективности упражнений для увеличения пениса, необходимо поддерживать регулярную сексуальную жизнь. Это увеличивает микроциркуляцию крови в области половых органов мужчины. Считается, что наиболее благоприятное время для секса – утренние часы. Во время секса необходимо постоянно менять позы. В одних мышцы тазового дна будут максимально напряжены – в других расслаблены.

    Перед тем как начинать упражнения по увеличению полового члена, необходима небольшая подготовка. За несколько минут лучше принять контрастный душ и положить на место полового органа теплый компресс для улучшения микроциркуляции крови. Это поможет увеличить эффективность от массажа и упражнений по увеличению полового члена.

    Поделиться:
    (7 votes, average: 4,71 out of 5)
    Загрузка...
      Добавить комментарий
      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.